بازاریابی و درک نیاز های مشتریان

بسیاری از مردم اشتباهاً واژه بازاریابی را فروش و انجام تبلیغات جهت ترغیب به خرید معنی می کنند. چنانچه کل بازاریابی را به یک کوه یخ تشبیه کنیم فروش بخش کوچکی است که در رأس آن قرار دارد و قسمت اعظم شاید بیش از ۹۰ درصد آن در زیر آب مخفی است. باید توجه داشت…

3 خوراکی عالی برای زیبا شدن پوست و مو | تغذیه سالم

3 خوراکی عالی واسه قشنگتر شدن پوست و مو واسه داشتن پوست قشنگتر و موهای پر پشت زیبا هر مرد و زنی باید عادات غذایی مناسب داشته باشه و تلاش کنه خوراکیای سالم رو در برنامه غذایی خود بذاره. خوراکیای موثر بر زیبایی پوست و مو ریشه بابا آدم پودر شده این گیاه رو میشه…

3 خوراکی خوشمزه علیه پوکی استخوان | تغذیه سالم

3 خوراکی خوشمزه علیه پوکی استخون پوکی استخون بیماریه که بیشتر افراد در دوران پیری به اون دچار می شن و می تونه مشکلات زیادی رو واسه فرد بسازه. پوکی استخون به جهت کاهش جذب کلسیم به وسیله بدن صورت میگیره. با انجام ورزشای روزانه، نکشیدن سیگار، تغذیه مناسب و نخوردن مشروبات الکلی میشه از…

3 خوراکی برای مقابله با کم خونی | رژیم غذایی

یکی از مشکلات در بدن آدم که ممکنه واسه هر شخصی پیش بیاد کم خونی یا آنمیه که بروزش در اثر کمبود آهن و یا مشکلای مربوط به آهن اتفاق می افته.در واقع وقتی که هموگلوبین خون میزانش کاهش پیدا کنه کم خونی واسه بدن اتفاق میفتد.آنمی از مشکلات تغذیه ای عادی در میان مردم…

3 خوراکی برای سه ماه اول بارداری | تغذیه سالم

3 خوراکی واسه سه ماه اول بارداری سه ماهه اول بارداری وقتیه که رشد و تغییرات، سریع اتفاق میفته و لازمه تا مواد مغذی لازم واسه این تحولات تأمین شه. این درست هنگامیه که بیشتر زنان اشتهایی به خوردن غذا ندارن و یا دچار تهوعای زیاد می شن. فولات، پادشاه مواد مغذیه که باید در…

3 خوراکی ایده آل برای تمام بدن | تغذیه سالم

3 خوراکی ایده آل واسه تموم بدن به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ احساس مریضی یا درد دارین؟ قبل از این که به سراغ جعبه کمکای اولیه برید باید بدونین روشای بهتری هم واسه آرامش هست. حالا محققان به همون چیزی رسیدن که مادربزرگا سال هاست به اون رسیدن. بعضی از غذاهایی که…

3 خوارکی بسیار مفید برای پوکی استخوان | تغذیه سالم

3 خوارکی بسیار به درد بخور واسه پوکی استخون نازوب: مشکل خیلی از افراد سن بالا پوکی استخوانه. پوکی استخون به جهت کاهش جذب کلسیم به وسیله بدن صورت میگیره. با انجام ورزشای روزانه، نکشیدن سیگار، تغذیه مناسب و نخوردن مشروبات الکلی میشه از بروز مریضی پوکی استخون پیشگیری کرد و واسه پیشگیری از این…

3 خطای رایج در خوردن صبحانه | تغذیه سالم

کارشناسان سلامت و تغذیه فکر می کنن که انتخاب موادغذایی مناسب واسه وعده صبحونه لازمه و اگه این انتخاب درست نباشه می تونه تاثیر عکس داشته باشه و حتی موجب چاقی شه. صبحونه یکی از وعده های مهم غذایی و در عین حال یکی از عوامل مهم واسه لاغر شدن است اما این بدون معنی…

3 خاصیت مهم چای سفید | سبزیجات

نوشیدن چای های جور واجور واسه سلامتی از بحث هاییه که تازگی نداره و شکلای جور واجور مختلفی از چایا هست که نوشیدن اونا به طور یقین به این که فردی سالم تر باشین، کمک می کنه. هزاران سال پیش، چای در بین چینیا به خاطر مراقبت از بیماریای مختلفی که در اون زمانا، مردم…