3 خاصیت فوق‌العاده‌ی آب آلبالو | تغذیه سالم

آب آلبالو خطر مریضیای قلبی عروقی رو در مبتلایان به دیابت کم می کنه. نوشیدن این آب میوه، درد عضلانی به وجود اومده به وسیله ورزش رو کم می کنه و هم اینکه نوشیدن اون در صبح به خواب بهتر در شب کمک می کنه. 1- آب آلبالو خطر مریضیای قلبی عروقی رو در مبتلایان…

3 خاصیت فوق العاده ی آب آلبالو | سبزیجات

مجموعه: خواص مواد غذایی     آب آلبالو خطر بیماریای قلبی عروقی رو در مبتلایان به دیابت کم می کنه. نوشیدن این آب میوه، درد عضلانی به وجود اومده به وسیله ورزش رو کم می کنه و هم اینکه نوشیدن اون در صبح به خواب بهتر در شب کمک می کنه.   1- آب آلبالو…

3 خاصیت فوق العاده آب چغندر | طب ایرانی

    خواص آب چغندر آب چغندر و افزایش قدرت عضلانی بیماران قلبی طبق یه مطالعه جدید، آب چغندر شامل غلظت بالایی از نیتراته و می تونه به افزایش قدرت عضلات بیماران قلبی کمک کنه. نیتراتا طی فرآیندی در بدن به اکسید نیتریت تبدیل می شن که در کمک به شل شدن دیواره رگای خونی…

3 خاصیت درمانی گل لادن | طب ایرانی

3 خاصیت درمانی گل لادن میشه از گل لادن واسه راحتی دفع، مقابله با سرماخوردگی و مراقبت از مو استفاده کرد. اگه جز آدمایی هستین که جعبه کمکای اولیه تون رو پر از داروهای رنگ و ورانگ نمی کنین، اگه اعتقادی به داروهای امروزی ندارین و به قول بنده خدایی اونا رو گچ می دونین…

3 خاصیت درمانی گل لادن

: 3 خاصیت درمانی گل لادن :   میشه از گل لادن واسه راحتی دفع، مقابله با سرماخوردگی و مراقبت از مو استفاده کرد. اگه جز آدمایی هستین که جعبه کمکای اولیه تون رو پر از داروهای رنگ و ورانگ نمی کنین، اگه اعتقادی به داروهای امروزی ندارین و به قول بنده خدایی اونا رو…

3 حرکت جادویی برای کوچک کردن شکم | چاقی

مجموعه: زیبایی اندام 3 حرکت جادویی واسه کوچیک کردن شکم 3 حرکت جادویی واسه کوچیک کردن شکمکوچیک کردن شکم فقط با رژیم غذایی ممکن نیس.در کنار داشتن یه رژیم غذایی مناسب و متعادل باید چند حرکت ورزشی رو روزانه انجام بدین تا به کوچیک شدن شکم شما کمک کنه و زودتر نتیجه بگیرین. حرکت اول…

3 حرکت آسان برای کاهش گردن درد

: 3 حرکت آسون واسه کاهش گردن درد : حرکاتی ساده و آسون واسه درمان درد شدید در گردن شما درباره گردن درد  چه قدر میدونید این آسیب در چه سنی ایجاد میشه دلیل بوجود اومدن گردن درد رو میدونید  می د انید که گردن درد رو می تونیم بدون دارو و با سه حرکت…

3 حالت خوابیدن و اثرات خوب و بد آنها

آکایران :حتما شمام واسه خوابیدن حالت مخصوص به خود رو دارین. هر حالت خوابیدن تاثیر خاصی بر سلامت بدن شما میذاره، حتی ممکنه بعضی از اونا تاثیر منفی بر سلامت تون داشته باشن. اما قبل از اون که حالت خوابیدن خود رو تغییر بدین، بهتره با روش خوابیدن و اثرات مثبت و منفی که بر…

3 ثانیه | دقیقه | ساعت | روز پس از زلزله

    3 ثانیه پس از زلزله (وقتی زمین می لرزه) – خود رو در برابر سقوط اجسام مراقبت کنین.   3 دقیقه پس از زلزله (پس از توقف لرزش) – شیر گاز، آب و فیوز برق رو قطع کنین. – در صورت وقوع آتیش سوزی تلاش در کنترل اون کنین. اگه امکان اطفای آتیش…

3 توصیه مهم درباره کاهش وزن که باید بدانید | تغذیه سالم

3 پیشنهاد مهم درباره کاهش وزن که باید بدونین 3 پیشنهاد مهم درباره کاهش وزن که باید بدونین  شاید کسی به شما نگفته باشه که بهترین و آسون ترین راه لاغر شدن چیه اما ما در این پست طی سه پیشنهاد به شما بهترین راه لاغری رو میگیم. اگه در حال تلاش واسه کم کردن وزن…